伊東 龍之介

  • 昼メシ日記 vol.9

    どうも、リフォーム部の伊東です。昼メシ日記vol.9です。今回のメニューは

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  • 昼メシ日記 番外編 はばかることなき休日

    どうも、リフォーム部の伊東です。今回は番外編です。メシも建築も一切出てきません。あしからず、、先日、久々に映画に行ってきました。もちろん、独りです、、、誰にはばかることもないので2本観てきました。「フ

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  • 昼メシ日記 vol.8

    どうも、リフォーム部の伊東です。昼メシ日記vol.8です。今回のメニューはネギの豚バラ巻き、ブロッコリーとゆで卵のマヨ和えです。ネギの豚バラ巻きは醤油と砂糖で甘辛く焼きました。下味でちょっとしっかり目

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  • 昼メシ日記 vol.7

    どうも、リフォーム部の伊東です。昼メシ日記vol.7です。今回のメニューは親子丼、ブロッコリーとささみのバジルソースです。親子丼はささみを使い出来る限り脂質を抑えました。卵とささみで高タンパク!ブロッ

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  • 昼メシ日記 番外編 孤独の晩メシ

    どうも、リフォーム部の

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