みなさんこんにちは!
リフォーム担当の牧野です。
寒い日が続きます。
休みの日は
朝布団から出れませんし
日中は炬燵から出れません。
子供らも運動不足なので
牧野家では
1月を体力づくり月間としました。
![](https://www.yamahiro.org/wp-content/uploads/2022/01/1643011449610.jpg)
縄跳びとマラソン
なかなかハードな内容ですが
子供らは楽しそうに
頑張っています。
![](https://www.yamahiro.org/wp-content/uploads/2022/01/1643011439534.jpg)
子供らの頑張りに
触発されて
僕も頑張ろう
とはならず
家の中で遊んでいます。
![](https://www.yamahiro.org/wp-content/uploads/2022/01/1643011490617.jpg)
みなさんは元気よく
適度な運動と食事で
健康にお過ごしください。
リフォーム事業部 牧野
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